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? 李庆远又名李青云，他生于康熙年间，死于民国时期，是一名医者，共经历了清朝的9个朝代，清朝的繁荣昌盛直至最后的向衰亡，都在他的见证之下。李庆远的事迹被收录进了吉尼斯世界纪录，他是世界上迄今为止最长寿的老人。他之所以能活256岁，他自己总结了一句话?坐如龟，行如雀，睡如狗。 其实，作为一个医者，对人的身体是十分了解的，李庆远健康的生活习惯，是他长寿的最大秘诀。
首先，他是一个素食主义者，少油腻的饮食习惯，可以使肠胃更容易吸收，从而远离很多的疾病。另外，吃饭也不宜过饱，否则会加重身体的负担。这与很多现代人的饮食习惯就产生了天差地别的变化，这也是现代人患有众多疾病的一个重要因素。
? 他认为睡眠时间也不宜过长。睡眠时间过长，会损耗我们体内的精气，这也是我们平时睡得时间过长，起床后感觉没精神，没力气的原因。从中意的角度来看，人是否能够长寿，主要还是看人的元气与精气，如果能够保护好身体里的元气，自然就会长寿。
?他还说心态也是决定长寿的重要因素。生活中，经常容易生气，暴躁的这一类人，衰老的速度就比平常人快，老得快，自然寿命就会缩短。保持一个良好的心态，是阻绝很多疾病的一个利器，当你的身体与心灵得到放松时，一切疾病都会离你远去。李庆远还经常泡一些养生的茶喝，枸杞，罗汉果，决明子都是他泡茶的不二选择。这些本身就对身体健康有作用的东西，都是李庆远每天必须所具备的。 ?
李庆远健康的生活习惯何尝不是我们现代人熟知的，所提倡的呢？只是我们不付出行动，做不到持之以恒，而李庆远则这样坚持了200多年。
李庆远又名李清云，简介很直白——256岁超级老寿星，生于1677年，病故于1933年，一个人真的可以活到250多岁吗？相传，李庆远生于康熙十六年，死于民国22年，一生娶了24位妻子，生育子女180人，100岁时获得过中医领域突出成就奖励，200岁时仍然在各个大学讲授中医养生之道。更有传言说：《纽约时报》、《时代》杂志，都有李庆远活了256岁的相关报道。
从李庆远的个人履历来看：生于康熙年间，活了256岁，妻子24位说的过去，但生育子女180人很不靠谱。成年之后，人的生理机能是会随着年龄增长，而逐渐衰退殆尽的，男性可以生育的年龄段应当是多少岁呢？目前中国存世的最长寿男性，生于1892年至今127岁，他的一生有过3位妻子，前两位并未产下子嗣。在他79岁时，迎娶了35岁的第三任妻子，并生下了一对儿女。此外钟会作为名留青史的历史人物，出生于225年，而那年钟繇74岁。因此，可以做一个保守估计，少部分80岁上下的男人依旧具备相当的生理机能。
但尽管80岁的年龄，已经相当匪夷所思了，可平均到180个子女身上，一年至少要有3——4个妻子怀孕（清代医疗水平有限）。但流传的李庆远养生之道在于——慈、俭、和、静，“俭于酒色则清心寡欲”、“闺房静好”是他的养生之道。一边宣传李庆远的戒酒色而求长寿，另一边他平均一年至少有3——4个妻子有身孕，这不是自相矛盾吗？更何况24个妻子180个后人,有这么大一个存在于近代的群体，至今却找不到任何李庆远的血亲后裔，这正常吗？
另外官方史料中，没有关于李庆远的任何记载，包括他100岁时获得过官府授予的中医贡献奖。李庆远100岁是1777年，也就是乾隆四十二年，“十全老人”乾隆既爱留名，又敬重老人这个群体，100岁的李庆远获奖后为何没有丝毫记载？“千叟宴”康熙、乾隆分别举办过两次，康熙的标准是：65岁以上老人均可入宴；乾隆标准：第一次是60岁老人，第二次是70岁。1796年，86岁的乾隆举办了规格空前的“千叟宴”，乾隆给所有90岁以上的老人赏赐御酒，106岁的熊国沛和100岁的邱成龙，都赏赐了六品顶戴。而100岁起就声名卓著，已经119岁的李庆远，为何没有任何记载呢？
除了100岁时获得官府的奖励外，200岁时仍然在大学讲授养生之道的说法，更是漏洞百出。李庆远200岁时是1877年，可中国第一所大学，北洋大学堂建成于1895年，李庆远是怎么在中国没有大学的年代，为大学传道而奔走数十年的呢？此外所谓的，《纽约时报》、《时代》杂志报道，说法如此确切，可也没有任何文字可以证实。
仔细辨别之后，李庆远就是一个凭空出现于民国的200多岁老人，一张民国十六年标注“开县二百五十岁老人李青云肖像”，就是李庆远活了256岁的说法由来。照片人物是否属实不谈，一行人为标注的250岁老人，就是一切流言的起点，和所有的现实依据，流言至今仍然传播，恐怕“养生之道”就是推动传播的动力。那么一个人究竟可以活多少岁呢？
人的细胞可以分裂50——60次，而细胞平均2——3年就会分裂，事实上130岁就是最长寿的人大致年龄，可能会有增长，但绝对达不到李庆远的256。2012年辞世的安季萨.赫维恰娃，出生于1880年，享年132岁；新疆长寿老人普.艾麦提，出生于1892年，如今已经127岁高龄了；世界吉尼斯长寿记录最高是122岁。各种长寿者的排行中，当事人真实年龄许多是无法确定的，女性寿命普遍高于男性，但男女寿命都很少超过130岁，大多数在120岁上下徘徊。
因此娶妻24人，后代180位，活了256岁的李庆远，只是民国时期一个漏洞百出的流言。官方没有任何关于此人的记录，唯一的物证就是那张照片，而256岁只是根据照片上一行人为标注的250年龄而来的，它是没有经过任何考证的。在民国随意的报道之后，就成了流传至今的奇谈，长寿者是远远达不到256岁高龄的。
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