乒乓球直拍横打的握法

网上有关“乒乓球直拍横打的握法”话题很是火热,小编也是针对乒乓球直拍横打的握法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

一是大钳握法。即拇指与食指钳住拍柄.拇指的第一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩.第一指节按住拍面,因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。

二是中钳握法。拇指同大钳握法,食指则是第三节紧贴拍柄右肩,第一二节按住拍面,因而钳形适中,拇指与食指间距离约2-3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

三是小钳握法。拇指与食指钳住拍柄,且距离很近,不到1厘米(俗称“吊拍”)。球拍背面三指弯曲叠指托拍。

四是食指勾柄(日本式)握法。即拇指紧贴拍柄,食指扣住拍柄,形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部,无名指、小指也伸直连叠在中指旁。

五是削球握法。即拇指贴住拍柄左侧,第一指节用力下压,虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位,使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开,托位球拍背面,食指用第一、二节贴住拍背外侧。

以上五种握拍法都可以进行直拍横打,但比较起来最佳方式是中钳握拍法。原因在于大钳提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占据的面积较大,使背面击球的面积相对减少,不利于技术发挥。而小钳握法虽然背面击球面积较大,但其“吊拍”的特点却不利于控制拍形,影响技术发挥的稳定性,只有中钳握法,既有利于控制拍形,背面又有较充分的击球拍面,因而我国直拍反打技术领先的一些运动员,如刘国梁、马琳、阎森等都是这种握拍方式。

直拍横打如何练基本功

 乒乓球作为国人热爱的球类之一,很多人从小孩就开始练习,更有的以此作为终生职业发展之路。下面,我就带你去看看学打乒乓球怎么直拍横打。

 学打乒乓球怎么直拍横打

 1、直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。

 2、直拍横打在中远台,一定要充分引拍,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。

 3、直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦球的侧上方,这样可以避免下旋的旋转。

 4、直拍横打在近台遇到上旋球的时候,可以采用拉打的方法,就是球拍稍微内收一些,拍面也不用太平,在球的上升期迎着球撞机乒乓球的上方。

 5、在近台遇到带有侧旋多一些的来球时,拍面要顺着来球旋转的方向,在球的上升前期,击打球的侧上方。

 如何更好掌握乒乓球直板横打练习方法技巧

 1、横打的近、中台站位基本是右脚在前或双脚平行,不可左脚前于右脚。

 2、横打的近、中台发力时是以手腕带小臂,其中的重点是一定要以肘关节为发力的支点,所以在发力时肘部有个下压的动作。这一点非常重要!

 3、台内“拧”时腰部不发力、只做支撑;近台拉下旋来球发力以展腹为主、转腰为辅;远台相持时站位同横板,发力以大臂为主。

 4、至于训练的步骤;建议以右脚在前的站位为前提,第一步先从平挡开始练起,注意肘部适当架出的位置,熟练后是减力挡站,然后是加力挡,在加、减力挡练习中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的`发力和减力的感觉和体会。

 练习直拍横打的时候有两个方面需要特别注意

 1、练习方法。

 为了尽快地形成动作定型,有条件的可以使用发球机以提高效率,或者采用多球的方式,尽快固定动作。

 除此之外,更应该克服身体的不适应而造成的运动疲劳,注意及时休息,避免大量的新动作致使身体关节受力过度,以至于受伤。有条件的朋友可以选择做一些按摩对身体的恢复特别有效。

 2、技术练习。

 在练习过程中容易出现的主要问题是发力机制的错误和拍形打不开问题。发力机制通常需要从根本上解决,是跟其他攻球动作类似的,力量一定是来源于脚蹬地通过扭腰,通过重心转移传递上来的。

 目前直拍横打的应用有三种类型

 1、反手位防守用推挡,进攻主要用直拍横打。进攻一般是攻速度较慢的过渡球,重点是下旋球。横打的使用率较低,属于辅助技术。这种直拍反手进攻力弱的通病虽没有从根本上解决,但有横打的能力,对方也不能象过去对付直拍那样放心大胆地将球往反手送。

 2、直拍横打技术应用已经比较娴熟,不但能攻,而且能守,使用率大幅度增加,与推挡的应用频率已相差不大。这种大大提高了直拍反手的攻击力,击球手法丰富,变化多,但在推挡与横打的有机结合上,仍存在难点。其原因是任何一个选手,在技术的掌握上总有主次之分,在比赛中为了追求保险,往往习惯使用自己最有把握的方法还击来球,如大部分半路出家练直拍横打的选手,一见对方进攻马上下意识地会采用推挡,这样的结果只能是横打用的少。又如选手已准备用反面击球,但对方来球出乎自己意料之外,临时再倒换成正面,即便把球打过去质量也不会高。

 3、反手全用横打,不用推挡。横打攻守自如,已成为主体技术,其与横拍在反手攻的使用手法和频率上已没有什么区别,反手可以成为强项。这种与横拍打法十分接近,既有横拍利于反手攻的优点,又有横拍中路防守弱,手腕不够灵活的缺点。虽然这种打法王皓已经取得成功,但争议一直存在,许多人认为直拍不能丢掉推挡。其实,现在是到了重新定位推挡在直拍技术结构中的地位的时候了。

练习乒乓球直拍横打基本功的方法有直拍学习横打的握法、学习直板反面拨挡、学习手腕的用力。

1、学习横打的握法

直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。

2、学习直板反面拨挡

开始学习直板横打最基本的技术,直板反面拨挡。对于直拍横打,反面的拨挡技术是入门必练技术,能够在练习过程中,掌握横打的拍型,学会盯球和找球。

3、学习手腕的用力

掌握好的拨挡技术,就可以在击球过程中加力了。手腕适度发力,在球的上升期加点摩擦,这就是近台快攻技术。快拱击球时间要比之前的拨球早,一般在上升期。虽然手腕可以用力,不要甩动,自如地进行一个小幅度外旋和外展就可以,体会拍形的稳定。这样拱的球,明显有上旋,对提升直板反面手感帮助很大。

乒乓球直拍横打的常见错误

1、引拍动作不正确

好多的业余球友,在做引拍动作时,都是用大臂带动小臂向后拉手,导致拉手速度慢,动作不稳定,影响了击球的准确性和发力不足。正确的方法:做引拍动作时,为了拉开持拍手与来球的距离,是以身体为轴心向后转“腰”来完成引拍动作的。引拍速度快,便于合理的选择击球位置;利用转腰的力量可以加大击球的力量和击球动作的稳定性。

2、握拍方法不合理

初学乒乓球的业余爱好者,一般不会注重考虑正确的握拍方法,导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍,和虎口,拇指食指,其余三个手指都有关系。

关于“乒乓球直拍横打的握法”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

本文来自作者[陌颜幽梦]投稿,不代表英康号立场,如若转载,请注明出处:http://blog.seincom.cn/wdyk/21371.html

(39)

文章推荐

  • 哪七十二家央企高管被限薪

    网上有关“哪七十二家央企高管被限薪”话题很是火热,小编也是针对哪七十二家央企高管被限薪寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。央企高管年薪是多少72家央企将限薪,央企高管薪水多少:“超标”了吗?中集集团总裁年薪869万,8月29日,中共中央政治局召开

    2026年04月26日
    84323
  • 重磅揭秘“雀神麻将助赢神器购买”详细开挂教程

    您好:重磅揭秘“雀神麻将助赢神器购买”详细开挂教程这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的1.这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的,通过添加客服微

    2026年04月28日
    90315
  • 辅助神器“德扑之星辅助器”详细开挂教程

    亲,你好。辅助神器“德扑之星辅助器”详细开挂教程这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的1,亲,这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,软件咨询添加客服微

    2026年05月06日
    67320
  • 《一起来看流星雨》的5位主演的简介

    网上有关“《一起来看流星雨》的5位主演的简介”话题很是火热,小编也是针对《一起来看流星雨》的5位主演的简介寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。慕容云海饰演者张翰姓名:张翰hans?原名:张汉英文名:Hans粉丝:汉堡百

    2026年05月12日
    100304
  • 重磅揭秘“跑得快开挂神器”详细开挂教程

    这款重磅揭秘“跑得快开挂神器”详细开挂教程游戏可以开挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到-人的牌一样。添加客服微信()安装软件。 您好!欢迎拜访本公司网站,咱们公司是专业研制及出售全国各地辅助软件系列详细:hhpoker-ptars-Run&n

    2026年05月14日
    68310
  • 网络新闻与传播就业前景

    网上有关“网络新闻与传播就业前景”话题很是火热,小编也是针对网络新闻与传播就业前景寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。网络新闻与传播的就业前景目前非常好,它是增长的行业,有着多元化的工作领域,?技术与创新驱动,可以建立自媒体和个人品牌,可以跨界合作

    2026年05月18日
    77304
  • 实测分享“全民如意麻将怎么老是输”(透视挂)详细使用教程

    您好:实测分享“全民如意麻将怎么老是输”(透视挂)详细使用教程这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的1.这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的,通

    2026年06月19日
    37302
  • 正手攻球要练到什么程度才算过关?

    网上有关“正手攻球要练到什么程度才算过关?”话题很是火热,小编也是针对正手攻球要练到什么程度才算过关?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。这个问题相信是很多业余乒乓球爱好者比较关心的问题。正手攻球是打乒乓球的必修课,也是学习其他高阶技术的基础和前提

    2026年06月26日
    44316
  • 实测分享“娱网皮球麻将能不能装挂”(透视挂)详细使用教程

    您好:实测分享“娱网皮球麻将能不能装挂”(透视挂)详细使用教程这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的,很多玩家在这款游戏中打牌都会发现很多用户的牌特别好,总是好牌,而且好像能看到其他人的牌一样。所以很多小伙伴就怀疑这款游戏是不是有挂,实际上这款游戏确实是有挂的1.这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的,通

    2026年07月01日
    40315
  • 87岁奶奶种植物_1

    有时,人的命运是一种被动的选择,一旦被历史的车轮碾压,也只能在夹缝中求生。可,本着心底的那份不甘,即使是在夹缝中,也要努力向阳而生。文中的奶奶是老公的奶奶,生于1928年,逝于2017年一个寒冷的冬夜,活了近一个世纪。她的一生就是一部历史缩影,随着时代的变迁而颠沛流离。

    2026年07月19日
    26322
  • 30天金毛幼犬拉屎稀为什么

    1、食物原因幼犬的肠胃系统比成年犬更脆弱,容易受到食物变化的影响。如果幼犬在30天内频繁更换食物,或者食用了不易消化的食物,就很容易出现拉稀的情况。幼犬食物的选择也很重要,一些过于营养、油腻的食物会影响肠道蠕动,导致大便干燥难排,或者稀薄拉肚子。因此,建议在幼犬30天的生长期内,为其提供新鲜、易消化

    2026年07月30日
    39310
  • 养萨摩耶的基本常识

    1.萨摩耶所有的饲养常识1.把萨摩耶犬当做人的伙伴和朋友,才能耐心地饲养、护理和***它。不能对它喜怒无常,忽冷忽热。2.萨摩耶犬不具备人的智力,不能进行逻辑思维、不懂人的语言,萨摩耶犬只能通过记忆来进行学习。因此,在训练时也要有耐心,要反复重复一个口令或一个手势,以逐步帮助其建立起某种

    2026年07月31日
    17313

发表回复

本站作者才能评论

评论列表(3条)

  • 陌颜幽梦的头像
    陌颜幽梦 2026年07月04日

    我是英康号的签约作者“陌颜幽梦”

  • 陌颜幽梦
    陌颜幽梦 2026年07月04日

    本文概览:网上有关“乒乓球直拍横打的握法”话题很是火热,小编也是针对乒乓球直拍横打的握法寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。一是大钳握...

  • 陌颜幽梦
    用户070403 2026年07月04日

    文章不错《乒乓球直拍横打的握法》内容很有帮助